Рекомендации грамотного терапевта г.Уфы ⬇️ Изучайте, применяйте и будьте здоровы! Чек-Ап
Очень много было вопросов по поводу, анализов. 🧪Итак, что нужно сдать здоровому человеку, у которого НЕТ жалоб- назовём это профилактическим осмотром. Разделю по возрастной группе.
💃🏼🕺🏻Список с 18-39 лет.
1) ОАК расширенный. Почему расширенный? часто в госучреждениях смотрят не все показатели крови, из-за чего интерпретация может затрудняться.
2) ОАМ
3) Липидограмма. 1 раз в 4-5 лет
4) Скрининг на инфекции, передающиеся половым путём. А также на ВИЧ, сифилис, гепатит В и С.
5) Флюорография или Рентген лёгких 1 раз в год.
6) Регулярное самообследование молочных желёз, каждый месяц на 6-12 день менструального цикла. Пальпацию начинаем с верхней внешней четверти и далее по часовой стрелке. Пальпируем стоя и лёжа. При обнаружении уплотнения проводим ➡️УЗИ молочных желёз.
7) Самообследования щитовидной железы, при обнаружении уплотнения ➡️УЗИ щитовидной железы.
8) Осмотр гинеколога (мазок на ВПЧ и цитологический мазок)
9) Осмотр стоматолога
10) Осмотр терапевта.
💃🏼🕺🏻С 40 лет, добавляется:
1) Глюкоза
2) ЭКГ
3) Маммография 1 раз в год.
4) Осмотр окулиста (1 раз в несколько лет)
5) Осмотр дерматолога. В идеале осмотр всех ваших родинок, под дерматоскопом (1-2 раза в год), для раннего выявления меланомы.
6) Контроль АД примерно 1-2 раза в месяц. Если, есть лишний вес, то АД нужно начать измерять, намного раньше.
💃🏼🕺🏻С 45 лет, добавляется:
1) Креатинин
2) Кал на скрытую кровь. Лучше выбирать кал на скрытую кровь иммунохимическим методом. Так как он более чувствительный и не нужно соблюдать специальной диеты.
3) Осмотр проктолога. Колоноскопия каждые 10 лет (если есть факторы риска, проводится чаше). Если в семье кто-то болел раком толстой кишки, то скрининг начинается на 10 лет раньше, чем возраст родственника, заболевшего раком.
🔶А также к профилактике относится и вакцинация. Более подробно про вакцинацию взрослого населения напишу в следующем посте.
Если остались вопросы, пишите
